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◆◆12月のスケジュール◆◆

◆◆12月のスケジュール◆◆

吸う息も吐く息も、最後まで丁寧に観察してみると、それがどんな様子で終わっていくのかを味わうことが出来ます。

ヨガの練習で丁寧に呼吸の行方を見ていくように、2018年の終わりもじっくりと味わいながら過ごしていけたら良いですよね。

今月は『2018年を丁寧に手放す』ことをテーマに、幾つかのワークショップやイベントを開催予定です。
お気持ち合う方、ぜひお越しください♡

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◆◆イベント&ワークショップ◆◆

*一年頑張った自分へのご褒美に、癒しのヨガ*
Chacott チャコットのヨガ。
presents コラボイベント
~中村優希先生×井上敦子~
ランチ付き!
12/16 Sun 9:30~13:00
@チャコット勝どきスタジオ
https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/kachidoki/schedule/detail009686.html

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*2018年を丁寧に手放すためのキャンドルヨガ*
~太陽礼拝とヨガニドラ~
12/28 Fri 13:30~15:30
@千葉稲毛 ヒマラヤンヨグシャラ
https://himalayanyogshala.amebaownd.com/posts/5257142

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*2018年最後のヨガニドラ ロングクラス*
12/29 Sat 15:00~17:00
代官山プレジュア @pleasureyoga
http://pleasure-yoga.co.jp/archives/5633.html
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●●12月レギュラークラス●●

*Sunday*
9:30 リラックスヨガ (12/16代行)
TUTAYA conditioning 世田谷区桜新町 (代行→10/28)
16:30 自愛のヨガニードラ
ヨガスタジオ ギフト 目黒区自由ヶ丘  (休講→10/7.28)

*Monday*
9:00 優しいヨガ (代行→10/28)
10:30 ハートオブヨガ (代行→10/28)
*Tuesday*
9:30 基本のハタヨガ (代行→10/23)
11:00 ハートオブヨガ  (代行→10/23)
*Wednesday*
19:00 ハタヨガ  (代行→10/24)
*Friday*
9:30 ヨガニドラフロー (代行→10/26)
11:00 ニドラと瞑想 (代行→10/26)
15:00 ヨガニドラフロー