ヨガ講師・井上敦子 Official WEB site

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ヨガ屋外イベントの様子

全てのクラスはハートオブヨガをベースにお伝えしています。

※ハートオブヨガとは?
現代ヨガの父ともいわれるクリシュナマチャリアから直接指導を受けた、
マーク・ウィットウェルが提唱する伝統的なハタヨガ。

『ヨガに自分を合わせるのではなく、自分にヨガを合わせていく』と謳う
クリシュナマチャリアの教えに添い、流派としての垣根を作らず、ヨガに向き合う上で大切にしたいこと、アプローチ方法を説いています。

『The right yoga for each person』

私のクラスは、個々の身体や呼吸を尊重し、誰かの真似をせず自分自身のヨガを見つけ実践していくことを軸に置いたクラスです。

都内・千葉県内のスタジオでのグループクラス、
ヨガを深く学びたい方のためのワークショップを定期開催しています。

プライベートクラスのご依頼は、
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グループクラスに関するお問い合わせは、各スタジオにお願いいたします。