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1/20㈰【ヨガニドラ ロングクラス】代官山プレジュア

2019年最初のヨガニドラ ロングクラスのお知らせです。

ヨガニドラの練習は、瞑想に向かっての練習でもあります。
2019年の始まりに、心静かな時間を過ごしましょう。

ヨガニードラを体験したことがありますか?

ヨガニードラとは「ヨガの眠り」の意味です。 力を抜くことが苦手な方、ついつい頑張り過ぎてしまう方…いつも交感神経をオン!にすることに慣れてしまっている皆様。 緊張を手放すヨガニードラの練習をしていきましょう。

頑張らない練習が、もしかしたらもっと上手な頑張り方を教えてくれるかも知れません。

開催日:1月20日㈯12:30~14:30
*ドアオープンは20分前となります
*要予約

受講料:3,500円
*スタジオの一般チケットは使えません
*すべて税込み、事前予約制

講師:井上 敦子

お申込み&詳細
ヨガスタジオ代官山プレジュアホームページよりお願い致します。

http://pleasure-yoga.co.jp/archives/5633.html/