ヨガ講師・井上敦子 Official WEB site

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10/17【ヨガニードラを深めるオンラインワークショップ】3h

ヨガニードラを深めたい方、もっと知りたい方へ向けてのオンラインワークショップを開催します!

フルバージョンのヨガニードラを2回行い、ヨガニードラの体験をシェアしたり解説したりしながら実践と知識を深めていくワークショップです。

お申込みはこちら↓↓

https://reserva.be/atsukoinoue/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=6beJwztDCyMDMCAARSATw

ヨガニードラは回数を重ねることで、深い意識状態を体験することが出来ます。その深い意識状態はトラウマ解消に繋がったり、意識を根本から変えてくれる力を持っています。
ヨガニードラは静かなヨガですが、内側に起きることはとてもパワフルなのです!

このワークショップでは私の体験をシェアさせていただくのと共に、ご参加の方々の体験をお聞きしたり必要があれば解説したりしながらクラスを進めていきます。

ヨガニードラの練習をされていない方は、奥深いヨガニードラの世界をぜひ味わって下さい。

練習をされている方は、なんとなく進みがちなヨガニードラの練習を見つめ直していきましょう。

初めての方でもご参加いただけます。
お問い合わせはお気軽にご連絡下さいね。

以下詳細です↓↓

✴︎10/17土曜日 13:30-16:30

✴︎¥4,500

✴︎定員12名(先着順)

✴︎用意するもの→ヨガマット
✴︎使用アプリ→zoom(事前にzoomアプリをダウンロード下さい)
✴︎お申込み後にzoomのIDをお送り致します
✴︎入室→10分前より入室いただけます
✴︎決済→事前カード決済
✴︎キャンセル期限→2時間前まで
✴︎ キャンセルポリシー→前日まで全額返金
当日は50%返金 

⭐︎クラスの流れ
30分のヨガニードラ

ヨガニードラの基本解説
※ヨガニードラの練習の本質とは?
※ヨガニードラにおける意識状態
※練習における注意事項(本当は夜より昼が適してる?!)

休憩

40分のヨガニードラ

体験のシェア
質疑応答