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10/20㈰◆九州熊本 ヨガニードラワークショップ◆

九州初!井上敦子先生の ヨガニードラWS!

ヨガニードラを本格的に学び続けている、ヨガジャーナルにもコラムを連載中の敦子先生が熊本にやって来ます!!!

初めての方ももちろん、クラスに取り入れたい方、また、現在ヨガニードラのクラスを受け持っている方にも是非受講していただきたいWSです。

※10月20日 日曜日

① 13:00〜14:30
【浄化のヨガニードラ】

浄化のヨガニードラを体験してみませんか?

ヨガニードラは、リラックスの側面が強調される場合が多いですが、実はとてもパワフルな浄化を促すヨガの練習方法です。
身体よりも更に奥深い部分の浄化を促すことが出来ます。

前半は、座学でヨガニードラの持つ作用について学びます。そして後半の30分間は、浄化のヨガニードラを行います。
奥深いヨガニードラの世界を、一緒に味わっていきましょう!

② 15:00〜17:00
【ヨガニードラを知る・自分を知る】

ヨガは、『自分とは何か?』という問いを丁寧に解き明かしていく手段でもあります。

このワークショップでは、『自分とは何か?』という問いをヨガニードラの側面から紐解いていきます。
座学では、ヨガニードラの基礎知識、ヨガ哲学の観点からの自分という概念について学びます。そして、ヨガニードラの実践は、45分という長い時間行っていきます。

ぜひ、深遠なヨガニードラと世界、自分という世界を味わいにいらして下さい。

【2つのワークショップを連続受講されることをオススメします!】
ヨガニードラは、とても繊細なヨガの練習方法です。回数を重ねるたびに味わう感覚が異なりますし、練習を重ねるたびに深まりを感じられるものです。お時間が許すのなら、ぜひ2つのワークショップを連続受講されることをオススメします。皆さまがより深いヨガニードラに出会えるよう、私も心を尽くしていきます。

※① 3,500円
② 4,000円
①、②受講は、7,000円

お問合せは、SHAKTI YOGA、コメント、メンッセンジャーで、受け付けております。

mail→mamitan_073_144hime

※profile※

井上敦子

千葉県千葉市在住、[SN]super.naturalアンバサダー、。 
同志社女子大学卒業後、大手メーカーに勤務。
会社員生活の中でストレスにより体調を崩し、休職中にヨガに出会う。その後、会社員のかたわら10年間ヨガを学び続ける。
15年間の会社員生活を経て退社後、2013年インドにて指導者養成コースに参加。

現在は、レギュラークラスを都内・千葉県内で持つ他に、過去にリラックスすることが苦手だった経験から、ヨガを通じてリラックスの本質を伝えるためのワークショップやヨガニードラの講座を定期開催している。
ヨガにより不眠症を克服した経験を持ち、その経験をいかしたコラム執筆(ヨガジャーナルオンライン連載中)、アプリ監修(Relook)、企業向けヨガ等も行う。

アメリカ在住のマンソン美子先生をヨガニードラの師として、スワミ・チェータナンダジをヴェーダーンタの師として仰ぎながら、講師である前にヨギ―であることを大切に日々練習に励んでいる