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4/29祝【ヨガ哲学基礎~ヤマを学ぶ】受付中 ワークショップ開催します

ヨガ哲学基礎 ーヤマを学ぶー

 ヤマとは、より豊かに生きていくために日常生活の中で『しない方が良いこと』を定めたヨガの教えです。

日々の暮らしの中で何を大切にし、また何に注意を払っていけば良いのか? このワークショップではヤマの内容を学びながら、日常生活にヨガの教えを無理なく取り入れるための方法を探っていきます。

少し立ち止まり、ご自分の生活を見つめてみましょう。
そして、マットの外でのヨガの練習を実践していきましょう。
ヨガ哲学に初めて触れる方でもご参加いただけます。

​【日時】4月29日(月・祝)13:00~15:00 ​
【定員】16名
【講師】井上敦子
【持物】ヨガマット(レンタル¥300)、必要な方は筆記用具
【料金】¥3800

【予約】https://ws.formzu.net/fgen/S47518879

ご縁ある方とご一緒できることを楽しみにしております!