News

8/25【品川シーズンテラス オンラインヨガ出演】無料イベント

【オンラインヨガイベントに出演致します!】

コロナ以前は夜空の下で開催されていた大人気のイベント『品川シーズンテラス ナイトグラスヨガ』。

今年は去年同様にオンラインで開催されています。

パソコンやスマホから「ビデオ会議Zoom」を使用し、
ご自宅から安全に安心してご参加をいただけるオンラインヨガイベント。

以前からファンだったこのイベントに今年も出演させていただくことになり、とても嬉しいしです♡

夏の夜のひとときをご参加の皆さまに心地よく過ごしていただけるよう、心を込めてクラスをします!

お申込みはこちらよりhttps://sst-am.com/event/6967.html

無料イベントになりますので、ヨガ初心者の方・初めましての方もお気軽にご参加下さいね。

画面上でお会いできることを、心待ちにしています!

✴︎大人気のイベントのため、お早めのお申込みをお勧め致します。

以下、詳細になります。
↓↓
【開催日】
2021年8月11日(水) 南 舞 氏

2021年8月25日(水) 井上 敦子 氏

【時間】
19:40 Zoomオープン (20:00迄に下記を参考に参加出来る状態をご確認ください)
・接続が不安な方向け接続チェックタイム

・トークタイム
20:00 ~ 21:10 開催
・参加方法のご案内
・レッスン(約60分)

21:10 ~ 21:15
・アンケート記入
・集合写真

【参加方法】
オンライン(「ビデオ会議Zoom」)
※開催日当日に品川シーズンテラスにお越し頂いても現地で開催はされておりませんのでご注意ください。

【参加費】
無料/要事前申し込み

https://sst-am.com/event/6967.html

【井上敦子クラス内容】
夏の疲れリセットヨガ~ごろ寝ヨガニードラ

夏の終わりは、疲れが出やすい時期。
この時期に疲労を溜めずにケアしておくことが、秋を快適に過ごすポイントでもあります。
そしてヨガには、身体に備わった自然治癒力を大きく働かせる力があります。
このクラスでは、夏の疲れをリセットするために役立つポーズを取り入れていきます。
クラスの前半はポーズを取りながら、胃腸の疲れ・ほてりやだるさを緩和していきましょう。
後半はごろ寝になり、声の誘導に身を任せながら深部の疲れをリセットしていきます(ヨガニードラ)。
ご自分へ愛情を向けながら、2021年の夏に想いをはせながら、一緒にリラックスした時間を過ごしていきましょう。