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スリランカから帰国しました!


13日間のスリランカ滞在を終えて、帰国しました。

アーサナの練習も哲学の勉強も、複雑な自分を紐解いてくれる。
自分を理解することは、いのちに目を向けることなくして成り立ちません。

スリランカは、いのちがここにあることに、ただただ感謝したくなる土地でした。

わたしたちは、とても複雑な生き物。
その複雑さがたくさんの恩恵を生み出すことも事実だけれど。
もし複雑さのなかで息苦しさを覚えるなら、シンプルな自分に戻る練習が必要なのだと思います。

この旅を、自分のヨガプラクティスとクラスに反映させていくことを、とても楽しみに感じています。

アーユルヴェーダリトリートに関しては、またゆっくりとアップしますね。