ヨガ講師・井上敦子 Official WEB site

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私には私にしか分からない傷があるし、あなたにもあなたにしか分からない傷があるのだと思います。

その傷も含めて身体も心も完全なものなのだけれど、もしその傷が痛かったりささくれていたりするなら、自分で自分を癒すことに力を使ってみて下さい。

誰かに頼るよりずっと、ナチュラルで現実的で力強い方法です。

『自分を癒す力なんてないよー』
と自分の力に疑いがあるようであれば、繰り返しヨガの練習をしてみて下さい🌝

身体がどれだけよく出来ているか、
自分という存在がどれだけよく出来ているか、
気がついちゃうはずだから。