ヨガ講師・井上敦子 Official WEB site

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自分の枠を超える


ヨガは自分の枠を超えることなんだということを、ひしひしと感じるようになりました。

知らず知らずにたくさんの枠を作っていて、そのなかでジタバタしている自分に気が付く。

それに気が付かせてくれるのはヨガの練習なのだけれど、それを超えるかここに留まるかは自分の選択なんですよね。ちょっと勇気と労力が要る。

私は今、絶賛その枠を超えようと試み中!だから、楽しいけどしんどい。しんどいけど楽しい。