ヨガ講師・井上敦子 Official WEB site

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2月のスケジュール


 2月が始まりましたね。
今月もマイペースにヨガの練習をしていきましょう。

ヨガの練習には本番がなく、ただ練習が続いていくだけ。
本番もなければ誰かに披露することが目的でもないので、何のための練習なのか?と、思われることもあるかも知れません。

私がレギュラークラスを持たせていただいているスタジオには、日々黙々とそんな地道な練習を続けている素晴らしいヨギーがたくさんいます。

ついつい『今月はこれやります!』と、イベント的なクラスを声高にお知らせしてしまうのだけれど💦、やはりクラスの軸はレギュラークラスにあります。
地道な練習をただ続けていくこと以上に大切なことは思い付かないから、レギュラークラス以上に大切なクラスも私には思い付きません。 

今月から、目黒の yogamaala plus+さんがオープンするタイミングで、新しくレギュラークラスを担当させていただくことになりました。
こちらでのクラスも大切に大切に♥️育てていきたいと思っています!

日曜日の14:00~ヨガニドラのクラスです。
オープニングキャンペーンでお得なプランもありますので、ぜひ一度お越し下さいませ♪首を長くしてお待ちしております!

◆◆イベント&ワークショップ◆◆

*ヨガニドラ ロングクラス*
2/23 Sat 13:00~15:00 代官山プレジュア
http://pleasure-yoga.co.jp/archives/5633.html/


*アンチエイジングヨガ*
2/9 Sat 10:30~11:40

http://yoga-ms.com/


◆◆レギュラークラス◆◆
全てのスタジオで、初めての方へ体験クラスがあります!お気軽にいらして下さい。

🌱Sunday🌱
9:30 リラックスヨガ @桜新町TSUTAYA

14:00 ヨガニドラ New!! @Yoga Maala plus+ 白金台

17:00 自愛のヨガニドラ 時間変更! @自由が丘スタジオギフト 


🌱Monday🌱
9:00 優しいヨガ @千葉ヒマラヤンヨグシャラ

10:30 ハートオブヨガ  @千葉ヒマラヤンヨグシャラ

🌱Tuesday🌱
9:30 基本のハタヨガ  @お花茶屋スタジオプラーナ 

11:00 ハートオブヨガ  @お花茶屋スタジオプラーナ 


🌱Wednesday🌱
19:00 ハタヨガ  @千葉ヒマラヤンヨグシャラ


🌱Friday🌱
9:30 ヨガニドラフロー @お花茶屋スタジオプラーナ 

11:00 ヨガニドラと瞑想 @お花茶屋スタジオプラーナ 

15:00 ヨガニドラフロー @千葉ヒマラヤンヨグシャラ