ヨガ講師・井上敦子 Official WEB site

News

◆新しいクラス始まります◆港区白金台 yoga maala plus+

2月に白金台にオープンする『yoga maala puls+』さんにて、日曜日にレギュラークラスを持たせていただくことになりました!ヨガニドラのクラスです。 オープニングのキャンペーンでお得なプランもあるそうなので、ぜひ more…

ヨガ動画公開されました【YOGA BOX】動くリラックス

視聴しながらヨガの練習が出来る、ヨガ動画が公開されました。 動画のテーマは『動くリラックス』。 スタジオに行く時間がないくらい忙しかったり出張中だったり、、、『ヨガの練習をしたいのに出来ない!』という時にお役に立てたら、 more…

1/20㈰【ヨガニドラ ロングクラス】代官山プレジュア

2019年最初のヨガニドラ ロングクラスのお知らせです。 ヨガニドラの練習は、瞑想に向かっての練習でもあります。2019年の始まりに、心静かな時間を過ごしましょう。 ヨガニードラを体験したことがありますか? ヨガニードラ more…

12/29㈯ 【ヨガニドラ 年末バージョン】代官山プレジュア

年内最後のヨガニドラクラスのお知らせです。 今回のヨガニドラクラスは、年末に相応しい内容で開催します。 2018年に溜めてしまったものを手放してゆく。静かにご自分と向き合いながら、心身を浄化していきましょう。 心身にスペ more…

◆◆12月のスケジュール◆◆

◆◆12月のスケジュール◆◆ 吸う息も吐く息も、最後まで丁寧に観察してみると、それがどんな様子で終わっていくのかを味わうことが出来ます。 ヨガの練習で丁寧に呼吸の行方を見ていくように、2018年の終わりもじっくりと味わい more…

12/28㈮【2018年を丁寧に手放すキャンドルヨガ】~太陽礼拝とヨガニドラ~

  ◆2018年を丁寧に手放すキャンドルヨガ◆ 〜太陽礼拝とヨガニドラ〜    2018年はどんな一年でしたか? そして、どのように終えたいですか? このヨガイベントでは 『2018年を丁寧に手放す』ことをテー more…

12/16㈰【一年頑張った自分へのご褒美に、癒しのヨガ】中村優希先生×井上敦子 ランチ付き

◆◆一年頑張った自分へのご褒美に、癒しのヨガ◆◆ Chacott presents ~中村優希先生&井上敦子~ランチ付き ゜ ゜ 12/16(日)に、中村優希先生とのコラボイベントを開催日させていただきます! ゜ ヨガウ more…

【本格的アーユルヴェーダの旅~デトックス スリランカツアー~】 2019.3.16~21 

【本格的アーユルヴェーダの旅~デトックス スリランカツアー~】 2019.3.16㈯~3.21㈭ 6Days 受付開始です! スリランカのスペシャルなアーユルヴェーダホテルにて体験する、本格的アーユルヴェーダの旅。 &n more…

10月のスケジュールまとめました

10月のスケジュールをまとめました。 今月はレギュラークラスやイベントに加え、富士山の麓でリトリートを開催します(まだ少し残席ありますよ♡)。 どの時間にも心を込めて向き合っていきます。 どこかで皆さまにお会いできますよ more…

10/8祝【青空ヨガ+身体よろこぶランチ】千葉

◆◆青空ヨガ+身体よろこぶランチ◆◆ 青空のもとで解放感たっぷりのヨガ&身体も心もよろこぶランチ。 今回のヨガはアサナに加え、プチヨガニドラも行います。 自然の中でのヨガニドラは大地のエネルギーを頂いて深くグラウンディン more…