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コラム【トラウマ解消と浄化のヨガニドラ】
2018年06月18日
ヨガニドラが得意なこと ─トラウマの解消と浄化のヨガニドラ ヨガの練習を真面目に続けていくと、続ける目的は人それぞれ異なっていても、誰でも同じように訪れる変化があります。 それはヨガの練習を続けてきた結果もたらされる、心 more…
受付開始【7/21 ヨガニドラ ロングクラス 】代官山プレジュア
2018年06月18日
井上 敦子 ：安らぎのヨガニードラ このクラスは、スタジオの特別ロングクラスです。 ヨガニードラを体験したことがありますか？ ヨガニードラとは「ヨガの眠り」の意味です。 力を抜くことが苦手な方、ついつい頑張 more…
木曜日コース受付開始【ヨガニドラ集中講座3日間 6/14～】
2018年05月04日
ヨガニードラ集中講座【３日間】―ニードラを知る・自分を知る この講座は井上 敦子（ヨガニードラ講師）による、三日間の集中講座です。 ヨガニードラを体験したことがありますか？ ヨガニードラとは「ヨガの眠り」の more…
5/22【ヨガフェスタ新宿高島屋】出演します
2018年04月30日
毎年秋に横浜で開催されているヨガの祭典『ヨガフェス』。 ̻ 今年から新宿でも開催されることに！ 身近になって嬉しいですね。 ̻ 私も【SN】super.naturalさんの提供で、クラスをさせていただきます。 ̻ more…
5/3祝【ヨガニドラ ロングクラス@代官山】受付しています！
2018年04月27日
今日は、 ゴールデンウィークに開催する、『ヨガニドラ ロングクラス』(90分)の受付開始のお知らせです。 ̻ 、、、なんて直前の告知😱😱😱 すみません。。 ̻ 以前、リラックスすることがとても苦手で緊張の強かった私が、ヨ more…
受付開始【ヨガニードラ集中講座 3日間】ニードラを知る・自分を知る
2018年03月21日
ヨガニードラ集中講座【３日間】―ニードラを知る・自分を知る この講座は井上 敦子（ヨガニードラ講師）による、三日間の集中講座です。 ヨガニードラを体験したことがありますか？ ヨガニードラとは「ヨガの眠り」の more…
〖3月のスケジュール〗とある精神科医のひとこと
2018年03月01日
3月に入りました。 春を見つけて散歩をするのが楽しい季節です。 ₋ 私の自宅は千葉市にあるので、 都内のスタジオクラスがある曜日には移動時間が長くかかります。 ₋ ↑2月の最高歩数は、移動のみで13942歩(○_○)！ more…
緊張を手放す練習〖安らぎのヨガニードラ〗2/17㈯＆3/17㈯
2018年02月09日
このクラスは、スタジオの特別ロングクラスです。 ヨガニードラを体験したことがありますか？ ヨガニードラとは「ヨガの眠り」の意味です。 力を抜くことが苦手な方、ついつい頑張り過ぎてしまう方…いつも交感神経をオン！にすること more…
2/17㈯ 〖ヨガニードラ ロングクラス 代官山プレジュア〗受付開始しました
2018年01月27日
☆☆☆ 今日は、 ヨガニードラのロングクラス(120分)のご案内をさせて下さい。 ☆ ☆ ↑代官山のヨガスタジオ プレジュアさんにて、初めてクラスをさせて頂きます！ ・ 凛としていて硬派だなぁ、 というのがこのスタジ more…
2/3㈯ 【ヨガおはなし会＆豆まき】千葉稲毛 開催します
2018年01月03日
今日は、2月に開催する勉強会のご案内をさせて下さい。 ☆☆☆ 【ヨガおはなし会＆豆まき】 ・ ・『ヨガおはなし会』は、基礎的なヨガ哲学のおはなしをしていく会です。 ・ 今回のテーマは、前回に引き続きラージャヨガの8支則の more…