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ヨガニドラ指導者養成 / RYT200ヨガ指導者養成

より良く
自分らしく生きるためのヨガを

NEWS

【オンラインヨガニドラ指導者養成講座】

2024年12月22日 / 未分類

【インタビュー記事】モアリジョブさんにインタビューしていただきました

2024年12月7日 / お知らせ

石垣島少人数のおとな旅🏝️2025,2/28-

2024年12月7日 / 未分類

12/23スタート！【はじめてのヨガ哲学講座】全12時間

2024年11月27日 / 未分類

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yoga_atsuko.inoue

\\ 40代のリアルライフ・ヨガ的思考をお届け //
◽️ヨガニドラ指導者養成講座 🪷 定期開催
◽️RYT200指導者養成講座 📖 メイン講師
◽️ ヨガ講師歴12年
◽️ヨガジャーナルにて【#40代のリアル】コラム連載中
◽️私を愛して、自分をいかす生き方を

年末年始に食べ過ぎちゃった人🙋‍♀️

お正月が終わり日々のルーティンが戻ってきても、
胃がスッキリしない💦

そんな状態になっていませんか？

私が胃腸のために毎日行っているポーズをご紹介しますので、ぜひ実践してみてくださいね。

✧･ﾟ•.40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.44

＼私流全開でお届け中／🙈

▶︎▶︎質問募集中🙋‍♀️🙋🙋‍♂️

ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など
聞いてみたいことがあればコメントやDMでお待ちしてます💌

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⭐︎動画撮影&編集　@0826satomi

⭐︎ヨガウェア上下&レッグウォーマー @sn_super.natural_japan （アンバサダーをしています！）

⭐︎撮影場所　千葉県勝浦市

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■━━━━━━━━━━━□
　　講座&イベント情報
□━━━━━━━━━━━■

♡詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。

▶︎▶︎ヨガニドラ特別クラス
ストレス解放〜心を空にする至福のひととき
2025,2/2 日曜日　13:30-15:30
東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo

▶︎▶︎最強のプロフィール写真を撮る！撮影会
2025,2/9 14:30-17:30 お申込み1/10開始！
カメラマン▶︎ @oh_tomas_92
千葉稲毛ヒマラヤンヨグシャラ

▶︎▶︎ヨガニドラin熊本
2025,4/12 4/13
→詳細後日

▶︎▶︎ヨガニドラ指導者養成講座◆対面◆
2025,5/11 6/8 7/13 いずれも日曜日 11:00-17:00
東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo

▶︎▶︎ヨガニドラ講師フォローアップ講座
2025,3/20 7/20 11/3
東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木

※講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、
Instagramトップページのリンクよりお願いします。

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　毎週のレギュラークラス
□━━━━━━━━━━━■

◆毎週月曜日 18:45-20:00
ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス）
東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo

◆毎週木曜日 10:00-11:15
ヨガニドラフロー
千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga
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#ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ動画 #ヨガ #40代

最強のプロフィール写真を撮る✨撮影会📷✨1/10お申込み開始！

クラスに来たい！と思って頂けるような、
あなたらしいナチュラルさが伝わる
プロフィール写真をアップデートしてみませんか？

今回は、ヨガフェスタや神宮ナイトヨガなど多数のイベントに引っ張りだこのフォトグラファー乙さん(乙益邦隆さん)が、なんと！千葉の稲毛のかわいいヨガスタジオ
ヒマラヤンヨグシャラに来てくださいます！

そしてなんと今回は、
ヒマラヤンヨグシャラの人気講師であり、
RYT200指導者養成講座、ヨガニドラ指導者養成講座、
都内のイベントにも多数登壇している
井上敦子先生によるポーズ監修つき⭐︎

雑誌の撮影や、アンバサダーも務めていらっしゃるので、あなたらしい魅せ方などアドバイスを頂けるかも？！

ヨガやピラティスのイントラとして活動する上で、
プロフィール写真は必要不可欠！

今年こそは！と活動の幅を広げたい方へ
とてもおすすめな撮影会です！

☝️お申込みは1/10 12:00より。

定員8名さまなので、
早めのご予約をオススメします！

◇日時
2025年2月9日(日)
14:30〜17:30

①ポーズ撮影3回転

②バストアップ撮影3回転(白背景)

3〜5分×6回転
お一人20分弱

※他の方の撮影中､ウェアチェンジOK！
※３時間の拘束時間が厳しい方は優先して撮影も可能！

◇場所
ヒマラヤンヨグシャラ
@himalayanyogshala_inage_yoga
千葉県稲毛ヨガスタジオ

◇撮影料金
19,800円(税込)
(事前銀行振込)

◇定員8人

◇申込方法
ポーズ監修担当：井上敦子先生
Instagram へDM
(@yoga_atsuko.inoue)
もしくはメール
(yogameve@gmail.com)
2/9撮影会希望と明記してください。
追ってお申込み詳細をお送り致します。

ぜひこの機会に
あなたらしさが光る
プロフィール写真をアップデートして
活動の幅を広げていきませんか？

◇フォトグラファー
乙益邦隆さん
@oh_tomas_92

◇ポーズ監修
井上敦子
@yoga_atsuko.inoue

◇企画運営
中台葉月
@hazuki_yoga0807
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#ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガインストラクター撮影会 #ヨガ講師のためのブランディング #ヨガ #プロフィール写真

集客も大切な仕事の一つ集客の悩み

集客も大切な仕事の一つ

集客の悩みを抱えている講師の方も多いと思うし、
私もその1人です。

集客状況はあくまで【結果】なので、
日々の仕事を丁寧にこなしていくしかないのですが、
いくつか大切なポイントがあるのだと思っています。

今回はそんなお話しです。　

2025年もヨガ講師として、
共に前に進んでいきましょう！

今年もどうぞ宜しくお願い致します🤲✨

✧･ﾟ•.40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.43

＼私流全開でお届け中／🙈

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ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など
聞いてみたいことがあればコメントやDMでお待ちしてます💌

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⭐︎動画撮影&編集　@0826satomi

⭐︎撮影場所　千葉県勝浦市

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　　講座&イベント情報
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♡詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。

▶︎▶︎ヨガニドラ特別クラス
ストレス解放〜心を空にする至福のひととき
2025,2/2 日曜日　13:30-15:30
東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo

▶︎▶︎最強のプロフィール写真を撮る！撮影会
2025,2/9 14:30-17:30 お申込み1/10開始！
カメラマン▶︎ @oh_tomas_92
千葉稲毛ヒマラヤンヨグシャラ

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2025,4/12 4/13
→詳細後日

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2025,5/11 6/8 7/13 いずれも日曜日 11:00-17:00
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2025,3/20 7/20 11/3
東日本橋ロータスエイトおよびラムジュラー本厚木

※講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、
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　毎週のレギュラークラス
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◆毎週月曜日 18:45-20:00
ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス）
東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo

◆毎週木曜日 10:00-11:15
ヨガニドラフロー
千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga
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#ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ講師の悩み #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガニドラ

ヨガニドラ特別クラス🫧2/2(日)
東日本橋ロータスエイト開催

どなたでもご参加いただける、
ヨガニドラ特別クラスのお知らせです。

（☞Instagramトップページのリンクより、
詳細&お申込みページへ進んでいただけます）。

ヨガニドラは自分の内側への旅。

心身を整え、思考をしずめ、
内側の深淵なる世界へとダイブしましょう。

この「自分とつながる感覚」を得ることができると、
日常で見える世界も変わってきます。

自分の本当の役割や欲求に気がついたり、
自分の道をまっすぐに歩けるようになったり。

こうして自己探究を深めることは、
より良い人生を歩むための道を示してくれます。

そして、ヨギーとしても一歩先に進むことができるはず。

ぜひヨガニドラの深い世界を味わいにいらしてくださいね。

心よりお待ちしています♡

🫧🫧クラス詳細🫧🫧　

ヨガ二ドラ特別クラス　120分

【2月のテーマ】

◆ストレス解放〜心を空にする至福のひととき◆

ヨガニドラは浄化作用が強いヨガ。
日頃のストレスを手放し、
自分の内側に静けさを見つけていきましょう。

内なる至福を見つける時間です。

【クラス内容】

①はじまりのマントラ
②テーマに沿った座学
③ヨガニドラのためのアーサナ
④ヨガニドラ（30分）

※難しいポーズはほとんどありません。
ヨガの経験が少ない、もしくはまったくしたことがない方でも受けていただきやすい内容です。

【開催日・時間】
2025年2月2日(日)13:30～15:30

【参加費】
WS共通チケット
ドロップイン　¥4,800
3回券　¥13,500 (¥4,500/回)　期限3カ月
6回券　¥24,000 (¥4,000/回)　期限4カ月

【開催会場】
東日本橋ロータスエイト
@studiolotus8_tokyo

【アシスタント講師】
調整中

（☞Instagramトップページのリンクより、
詳細&お申込みページへとんでいただけます）。

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　　講座&イベント情報
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ストレス解放〜心を空にする至福のひととき
2025,2/2 日曜日　13:30-15:30
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カメラマン▶︎ @oh_tomas_92
千葉稲毛ヒマラヤンヨグシャラ

▶︎▶︎ヨガニドラ指導者養成講座◆オンライン◆
2025,3/9 3/30 4/20 3days 18hours
受付中💁‍♀️→直接DMください！

▶︎▶︎ヨガニドラin熊本
2025,4/12 4/13
→詳細後日

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2025,5/11 6/8 7/13 いずれも日曜日 11:00-17:00
東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo

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◆毎週月曜日 18:45-20:00
ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス）
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◆毎週木曜日 10:00-11:15
ヨガニドラフロー
千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga
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#ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガニドラクラス #ヨガインストラクター #ヨガ講師

明けましておめでとうございます🎍

明けましておめでとうございます🎍

皆さまの新年のスタートはどんな感じでしょうか？

私の2025年はオイル鼻うがいからスタートしました笑。

2025年が、
幸多き一年となりますように✨　

愛をたくさん抱えて、
穏やかで優しさに満ちた世界を見ていきたいです。

今年も心が温まってクスッと笑えるようなリールを、
@0826satomi ちゃんと作っていきます。

引き続き2025年も宜しくお願い致します♡

✧･ﾟ•.40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.42

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ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など
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⭐︎動画撮影&編集　@0826satomi

⭐︎撮影場所　千葉県勝浦市

⭐︎着用パーカー　@sn_super.natural_japan

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◆毎週月曜日 18:45-20:00
ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス）
東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo

◆毎週木曜日 10:00-11:15
ヨガニドラフロー
千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga
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#ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常

2024年振り返り🗓️

今年はライフワークバランスが取れた年だったと思う。

私にとって【良い講師であること】は同時に【良い自分であること】なので、今年は今まで以上に、自分のメンタルヘルスやライフスタイルに気を配った一年でした。

自分がどう生きていきたいか？
を真剣に問うた年だったような気がします。

ようやく仕事の軸が指導者養成講座に定まり、
2024年はヨガニドラ指導者養成講座を5本、RYT200指導者養成講座を1本開催することが出来ました。

かれこれもう6年くらいになるヨガニドラの講座も、
ようやく板についてきた気がする（時間がかかるわねー）。

年間のワークショップ数は11本。

様々なスタジオでヨガニドラを伝えられたことに感謝しているし、ちょっと感動もしている🥹。

大きな仕事の合間には、自分のリフレッシュも兼ねて（笑）スリランカや石垣島のリトリートを主催し、
島根のリトリートにも呼んでいただきました。

プライベートの旅行も含めると、
過去最多に飛行機に乗った年だったのではないかと思う✈️

移動大好きヴァータさんなので、
後半は旅疲れしてしまい旅行関係はスローダウン😂。

代わりにゴルフ熱が高まり、
多い月では6回もラウンドに行ったのでした⛳️

（しかしながらまだへたっぴ）

講師になって11年が経ち、
やっとやっとやっと！！自分の時間が取れるようになり、
ちょっぴり世界が広がった感じがする2024年。

雑誌やウェブでの露出が以前より増えたのは、
継続してきたことへのご褒美だと受け止めています。

そうだ、商工会議所の青年部にも入ったのだよ。
（地域に貢献していきたいという想いがあります）。

そんなこんなで2024年も残りわずかですね。

関わってくださる全ての皆さまに感謝しながら、
この年を終えたいと思います♡

いつも本当にありがとうございます😌✨✨

どうぞ良い年をお迎えください！

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ストレス解放〜心を空にする至福のひととき
2025,2/2 日曜日　13:30-15:30
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◆毎週月曜日 18:45-20:00
ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス）
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◆毎週木曜日 10:00-11:15
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千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga
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#ヨガニドラ #ヨガニードラ #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガライフ #ヨガ講師 #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常

2024年を丁寧に終わらせよう💫

忙しない雰囲気の漂う年の瀬、
皆さまはどのように過ごされていますか？

来る2025年をスッキリと気持ちよく迎えるために、
年末に心がけたいこと。

☝️ぜひリールをご覧くださいね。

2024年を丁寧に終わらせていきましょう！

✧･ﾟ•.40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.41

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⭐︎動画撮影&編集　@0826satomi

⭐︎撮影場所　千葉県勝浦市 @edoya_katsuura
アンティーク感溢れる素敵なカフェ♡

⭐︎着用トレーナー @k3b.official
最近気に入って着ているので勝手にオススメ

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　　講座&イベント情報
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▶︎▶︎年末の浄化 54回太陽礼拝&浄化のヨガニドラ
12/30 月曜日 10:00-12:00
@himalayanyogshala_inage_yoga

▶︎▶︎ヨガニドラ指導者養成講座　オンライン
2025,3/9 3/30 4/20 3days 18hours
受付中💁‍♀️

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◆毎週月曜日 18:45-20:00
ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス）
東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo

◆毎週木曜日 10:00-11:15
ヨガニドラフロー
千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga
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#ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常 #年末までにやること

質問🙋‍♀️108回の太陽礼拝ってやった方がいい？

✧･ﾟ•.40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.40

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年末にあちらこちらで行われる【108回太陽礼拝】。

参加したことがなくともヨギーなら気になりますよね。

「ヨギーだったら参加しなきゃいけないのかな？」
そんな風にちょっとザワザワした気持ちになるのだというお声をいただきました。

もちろん、行うも行わないのも自由です！
ザワザワなんてする必要ないです！

それを踏まえて私個人的には、
年末はとにかく【浄化】を大切にしているから、
太陽礼拝は年末にとても良いメゾットだと思っています！

機会があったらぜひ行ってみてくださいね。

チャレンジ後の爽快感はなんともいえず気持ちよいものですし、年末の禊になりますよ。

▶︎▶︎質問募集中🙋‍♀️🙋🙋‍♂️

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⭐︎動画撮影&編集　@0826satomi

⭐︎撮影場所　千葉県勝浦市　

⭐︎着用ヨガウェア上下　@sn_super.natural_japan

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▶︎▶︎年末の浄化 54回太陽礼拝&浄化のヨガニドラ
12/30 月曜日 10:00-12:00
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受付中💁‍♀️

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◆毎週月曜日 18:45-20:00
ハタヨガ（ヨガニドラや瞑想を取り入れたクラス）
東日本橋ロータスエイト @studiolotus8_tokyo

◆毎週木曜日 10:00-11:15
ヨガニドラフロー
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#ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常

ダサダンスでMerry Christmas🎄to you all✨

ダサダンスでMerry Christmas🎄to you all✨

皆さま、どんなクリスマスを過ごされてますか。

クリスマスソングに、
リズム感が全くない私でもなんとか踊れる振り付けを考えてくれたのは、
いつもリール動画を撮ってくれているさとみちゃん @0826satomi 🎅

私は音楽が大好きで、
昔からずっとダンスをしてみたかったのですが、
どんくさい私は無理だろうとハナから諦めていました。

（20代の頃に一瞬HIP HOPのダンススクールに通って撃沈した経験アリ😂黒歴史的な、、、）

でも今は、
下手でもいいじゃん！
やりたいんだからいいじゃん！！
好きなんだからいいじゃん！！！

そんな風に、中年になったらカッコよくやりたい！
という欲が手放せた💪

そんな訳で、来年からさとみちゃんに教えていただきながらダンスチャレンジしたいと思っています😤

これは2025年の裏の目標でもある！
（ちなみに表の目標は、アメリカのヨガニドラTTを108時間受けること✏️）。

2024年も残すところわずかになりましたね。

皆さまは2025年の目標は決められましたか？

ぜひコメントやDMで教えてくださいね☺️

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⭐︎動画撮影&編集　@0826satomi

⭐︎着用トレーナー　@sn_super.natural_japan

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▶︎▶︎年末の浄化 54回太陽礼拝&浄化のヨガニドラ
12/30 月曜日 10:00-12:00
@himalayanyogshala_inage_yoga

▶︎▶︎最強のプロフィール写真を撮る！撮影会✨
2/9 日曜日 14:30-17:30
📷カメラマン▶︎ @oh_tomas_92
🧘‍♀️ヨガポーズ監修▶︎ 井上敦子
🧘‍♀️開催パートナー▶︎ @hazuki_yoga0807
お申込み間もなく！

▶︎▶︎ヨガニドラ指導者養成講座　オンライン
2025,3/9 3/30 4/20 3days 18hours
お申込み間もなく！

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#ヨガインストラクター #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ講師 #ヨガ講師の日常 #40代 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ

更年期症状に最強だったのは・・ ✧

更年期症状に最強だったのは・・

✧･ﾟ•.40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.39

＼私流全開でお届け中／🙈

私は現在48歳、更年期真っ只中です。

今回の動画では、数々の更年期の不調に私が試してみて最強だったものをご紹介しています！

いずれも医師の処方が必要なものですが、
更年期も数値化されると安心できるという側面もあるので
お悩みの方には婦人科の受診をオススメします。

その上で、ヨガなどで心身を整えていけたら良いですよね☺️

▶︎▶︎質問募集中🙋‍♀️🙋🙋‍♂️

ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など
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⭐︎動画撮影&編集　@0826satomi

⭐︎撮影場所　千葉県勝浦市　@edoya_katsuura

⭐︎着用トレーナー　@k3b.official

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┃ 講座&イベント情報 ┃
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♡詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。

▶︎▶︎はじめてのヨガ哲学講座　千葉
12/21より全5回　毎月第3土曜日　11:00-13:30
千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga

▶︎▶︎年末の浄化 54回太陽礼拝&浄化のヨガニドラ
12/30 月曜日 10:00-12:00
@himalayanyogshala_inage_yoga

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2025,3/9 3/30 4/20 3days 18hours
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#ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常 #40代

上手いこといかない。去年始めたゴ

上手いこといかない。

去年始めたゴルフは、上手いこと出来ない。
たぶんセンスもない。

普段は得意なことを選んでしているし、
仕事もどちらかというと得意なことを選んでいるから、
「上手いこといかない自分」がちょっと面白かったりする。

私は、ヨガもそんな風に伝えたくて、

上手くいくとかいかないとか、
キレイにポーズがとれるとかとれないとか、

そういうことには焦点を当てず、

純粋に自分に起きていることを楽しめるということを
大切にしたいのだと思う。

効率を重視しない、別に褒められなくてもいい。

みたいな一見無駄な経験が、
人生を豊かにしてくれるのだと思うんだよね。

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着用ゴルフウェア▶︎ @k3b.official

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┃ 冬の講座&イベント情報 ┃
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♡詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。

▶︎▶︎はじめてのヨガ哲学講座　千葉
12/21より全5回　毎月第3土曜日　11:00-13:30
千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga

▶︎▶︎年末の浄化 54回太陽礼拝&浄化のヨガニドラ
12/30 月曜日 10:00-12:00
@himalayanyogshala_inage_yoga

▶︎▶︎ヨガニドラ指導者養成講座　オンライン
2025,3/9 3/30 4/20 3days 18hours
お申込み間もなく！

※講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、
Instagramトップページのリンクよりお願いします。
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#ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ講師の日常 #40代

来年の私のために今年の私を整える

来年の私のために今年の私を整える

12/30に千葉稲毛のスタジオで行うイベントのテーマは、
【今年の私の浄化】です。 @himalayanyogshala_inage_yoga

54回の太陽礼拝で身体を浄化し、年末のスペシャルバージョンのヨガニドラで心を浄化していきます。

ヨガニドラは自分の内側の奥深い世界へ潜るヨガでもあるので、
新年に向けて自分の大切にすべきこと・歩むべき道を探っていくこともできます。

54回の太陽礼拝に不安がある方には、
軽減法やお休みの仕方をお伝えしていきます。

どなたでも不安なくご参加いただける内容です。

私と一緒に2024年をしめていきましょう。

お待ちしています！

▶︎お申込みは私のInstagramトップページリンク集より

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日時/ 2024年12月30日10:00～12:00

場所/ヒマラヤンヨグシャラ稲毛
JR稲毛駅徒歩3分東京駅から35分
@himalayanyogshala_inage_yoga

料金/ 5,250

お申込み/ Instagramトップページのリンクより

꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°

動画作成▶︎ @0826satomi
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#ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガイベント千葉

乾燥の季節到来！⛄️乾燥肌対策は？
（案件ではないです）

✧･ﾟ•.40代ヨガ講師に聞いてみた！+:｡:✧vol.38

＼私流全開でお届け中／🙈

美容系のご質問を多くいただくので、
今回は美容系の質問にお答えしました。

乾燥が気になる季節。
肌の乾燥対策はどうされていますか？

ぜひリールをぜひご覧くださいね♡

▶︎▶︎質問募集中🙋‍♀️🙋🙋‍♂️
ヨガ初心者の方も講師の方も「ヨガって〇〇なの？」「今更聞けないけど、皆〇〇してるの？」など
聞いてみたいことがあればコメントやDMでお待ちしてます💌

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動画撮影&編集　@0826satomi

撮影場所　千葉県勝浦市

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12/21より全5回　毎月第3土曜日　11:00-13:30
千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga

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#ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガニドラ #40代 #ヨガ講師の日常 #ヨガインストラクターの日常 #乾燥肌

日程の表記を大幅に間違えていため再投稿✒️（数字が苦手すぎてよく日程を間違える・・申し訳ありません🙇‍♀️）

はじめてのヨガ哲学講座◆12/21スタート！千葉スタジオ

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┃ はじめてのヨガ哲学講座 ┃
┃全12時間修了証付き ┃
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私は講師として活動し始めた頃、
いつも不安を抱えていました。

ヨガの全体像が見えておらず、目前に広がるヨガの世界が膨大で難解に思えていたからです。

「ヨガの一部しか理解できていない私が、ヨガを伝えて良いのだろうか・・？」そんな風によく思い悩んだものです。

その後、ヨガ哲学の礎であるヴェーダを学び続ける中でその不安は解消され、いつしかヨガ哲学と生活が離れないものになっていました。

ヨガ哲学を学ぶことが、講師としてしっかりと自分の足で立つことを教えてくれたのです。

私もまだ学びの途中ではありますが、この叡智を丁寧に紐解きながら精一杯お伝えしていきます！

ヨガ哲学に興味のある方ならどなたでもご参加できます。

ぜひお越しくださいね。

☆★━━━━━━━━━━━━★☆

この講座は、
ヨガ哲学の入口に立った人に向けての講座です。

ヨガ哲学の入口に立つと、
それがとても難解なものに思えたり、
混乱してしまったりするものです。

でも本来、ヨガ哲学は生活と密接したもの。

生活にいかしてこそ輝くものです。

この講座ではヨガ哲学の「全体像」を把握しつつ、
自分自身と照らし合わせながら、
難しくない言葉でヨガの叡智を学んでいきます。　

全過程修了した方には、
HimalayanYogshala から修了証をお渡しします。

【こんな人におすすめ】

・ヨガ哲学を一から学びたい人

・ヨガ哲学に興味があるけれど難しいと思ってしまってい
る人

・自分自身を深めたい人

・アーサナの練習より先に進みたい人

・講師になったけれどヨガを伝えることに自信が持てない
人

【講座内容】

・ヨガ哲学とは何か？

・自分と世界の真実とは

・ヤマ・ニヤマの解説

・バガヴァッドギーターのエッセンスを学ぶ

・自由になるということの意味

・生活にヨガ哲学をどういかすか？

【講座詳細】
日時
2024年
12/21 (土) 11:00-13:30

2025年
1/15 (土) 11:00-13:30
2/18（土）11:00-13:30
3/18（土）11:00-13:30
4/19 (土) 11:00-13:30

全5回合計12時間

【場所】
千葉稲毛ヒマラヤンヨグシャラ
@himalayanyogshala_inage_yoga

【持ち物】
◆テキスト（ご購入ください）
・やさしく学ぶYOGA哲学バガヴァッドギーター
著者：向井田みお出版：アンダーザライトヨガスクール

【定員】
7人

【料金】
52,000円

【予約】
井上敦子Instagramトップページのリンク集
もしくは
ヒマラヤンヨグシャラホームページより
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#ヨガ哲学 #ヨガ哲学講座 #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガ指導者養成講座

神奈川県でのヨガニドラ指導者養成講座が終了しました💐

いつの間にか、私のこの養成講座も18期に！

会場となったスタジオラムジュラーさんは、
丁寧に整えられたサットヴァな場所。
@yoga.ramjhula

集まった受講生さんも丁寧で温かい方ばかりで、
お人柄だけでも【素晴らしいヨガニドラ講師！】と太鼓判を押したくなる方々ばかりでした。

それに加えて、みんなのヨガニドラのプラクティスがとても深まったことが、私にとっては大きな喜びでした。

毎回ヨガニドラのもたらす深淵な世界に、
みんなで身震いしたよね。

新しくヨガニドラ講師がまた誕生し、
同じ世界観を共有する仲間が増えて嬉しい気持ちです。

濃密で深い時間を一緒に過ごしたみんな、
本当にありがとう。

ヨガニドラ指導者養成講座の次期は、
2025年3月9日よりオンライン開催です。

クラスのクオリティを上げたい講師の方や（クラスのクオリティはシャバアサナで決まると私は思っています）、

ヨガニドラを伝えたい講師の方、
リラックスの本質を知り深めたい方、　
自分自身を深めたい方、

ご受講お待ちしています！

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┃ 講座&イベント情報 ┃
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♡詳細はトップページのlitlinkよりご覧いただけます。

▶︎▶︎はじめてのヨガ哲学講座　千葉
12/21より全5回　毎月第3土曜日　11:00-13:30
千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga

▶︎▶︎ヨガ講師4人によるスペシャルな年末イベント【禊】
12/14 土曜日 11:00-13:00
@yurika_umezawa 先生
@takumichris 先生
@megumi.yamashita.yoga 先生

▶︎▶︎年末の浄化 54回太陽礼拝&浄化のヨガニドラ
12/30 月曜日 10:00-12:00
@himalayanyogshala_inage_yoga

▶︎▶︎ヨガニドラ指導者養成講座　オンライン
2025,3/9 3/30 4/20 3days 18hours
お申込み間もなく

※講座やイベントクラスの詳細とお申込みは、
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#ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガニドラ #ヨガニドラー #ヨガニードラ #ヨガニドラ指導者養成 #ヨガニドラー養成講座

『モアリジョブ』でインタビューをしていただきました🎤

大手企業会社員という安定した道を捨てる気持ちがなかった私が、なぜ36歳でキャリアチェンジをしたのか？

「なんとなく満たされない日々」が転機となったこと。

など、大学卒業後の私のキャリアについてお話ししています。

▶︎▶︎インタビュー記事は、トップページのリンク集からお読みいただけます！

ご興味ありましたらぜひ記事をお読みください♡

私のとりとめのない話を根気よく聞いていただき、
素敵なインタビュー記事にまとめてくださったライターの皆川さん、本当にありがとうございました。

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12/21より全5回　毎月第3土曜日　11:00-13:30
千葉ヒマラヤンヨグシャラ @himalayanyogshala_inage_yoga

▶︎▶︎ヨガ講師4人によるスペシャルな年末イベント【禊】
12/14 土曜日 11:00-13:00
@yurika_umezawa 先生
@takumichris 先生
@megumi.yamashita.yoga 先生

▶︎▶︎年末の浄化 54回太陽礼拝&浄化のヨガニドラ
12/30 月曜日 10:00-12:00
@himalayanyogshala_inage_yoga

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