Profile &Works
プロフィール
1976年、千葉県柏市に生まれる。千葉在住。
幼い頃から国際色豊かな環境で育ち、中学生から複数回の留学を経験。多様性のある環境や価値観の中に身を置きながら学生時代を過ごす。
京都の大学に進学し、児童文化と児童心理を専攻。大学卒業後は国内大手メーカーに勤務し、仕事に追われ多忙な日々を送る。
過呼吸と不眠に悩み休職を余儀なくされた20代の半ば、ヨガに出会い練習を始める。
社会生活の中で感じるプレッシャーやストレスがヨガにより軽減されるのを実感し、会社員のかたわらヨガを学び続け、自然とヨガ講師を志すように。
2013年に会社を退社、インドに渡りヨガの学びを深め講師の道へ。帰国後、複数のスタジオでレギュラークラスを担当。
患っていた不眠症をヨガニドラで改善した経験から、ヨガニドラを通じてリラックスの本質を伝えるワークショップを2015 年から定期的に開催するようになる。
アメリカのカルフォルニアアーユルヴェーダ大学ヨガニドラ指導者養成講座を卒業し、 2018 年にヨガニドラ集中講座 を新設、 2020 年よりヨガニドラ指導者養成を行う。
ヴェーダーンタ（ヨガ哲学）の学びをスワミ・チェータナーナンダジのもとで深めながら、生活全体がヨガであるように心がけながら日々を過ごしている。
ヨガクラス以外にも、メディア出演、国内外ヨガリトリート主催、記事執筆、イベント出演、ヨガウェアモデル、イベントオーガナイズ、アプリ監修など幅広く活動中。
趣味は旅行と英会話と読書、自然と戯れること。
◼️資格等
RYT500認定講師
2013 Ashiyana Yoga 卒業（インド）
2014 Heart of yoga 50hours 修了
2017 California College Of Ayurveda ヨガニドラコース38時間 修了（アメリカ）
雑誌掲載実績
2019.11 ヨガジャーナル 日本版 vol.68 ウエアモデル
2020.11 ヨギーニ vol.79 スタジオ紹介
2021.1 ヨガジャーナル vol.73 美容法紹介
2021.5 ヨギーニ vol.82 食事に関するインタビュー記事
2021.7 ヨガジャーナル vol.76 ライフスタイル紹介
2021.11 ヨガジャーナル vol.78 インテリア 紹介インタビュー特集 1ページ
2022.7 ヨガジャーナル vol.82 モデル&監修 世代別ヨガポーズ 6ヘージ
2022.12 ヨガジャーナル vol.84 睡眠の質向上インタビュー 1ページ
2023.1 ヨガジャーナル vol.85 企業タイアップ記事 1ページ
2023.5 ヨガジャーナルvol.86 フレイルFREEヨガで体も心も若々しく！2ページ
2023.9 ヨガジャーナルvol.89 日常生活でもウェルネスにこだわる人気講師たちと「瞳の健康」について考えてみた 2ページ
2024.7 ヨガジャーナルvol.93 「ライフコンディショニング」ライトでおうちがヨガスタジオになる！ 2ページ / 人気ヨガ講師の夏の体にいいフード&ドリンク / 人気ヨガ講師によるヨガレッスンレポート
メディア執筆
2019.4 – 2019.10 ヨガジャーナルオンライン【ヨガと睡眠】14回 コラム連載
2019.11 – 2020.1 ヨガジャーナルオンライン【ヨガとアンチエイジング】 計6回 コラム連載
2020.4 – 2020.12 ヨガジャーナルオンライン【疲労回復とヨガ】計20回 コラム連載
2021.1 – 連載中 Yahoo!ニュース ヨガジャーナルオンライン【40代リアル】コラム 連載中
イベント出演実績（大規模イベントのみ記載）
2018.8 銀座三越 屋上サマーナイトヨガ
2019.4 新宿高島屋 WELLBE FEST
2021.8 TSUTAYA 田町 ヨガイベント
2021.8 品川シーズンテラス オンラインヨガイベント
2021.7 品川シーズンテラス オンラインヨ ガイベント
2021.11 代官山ホリデープレゼンツ ヨガイベント
2022.3 avex エンターテイメント主催 オンラインヨガイベント
2022.4 青山グランドホテル ルーフトップヨガイベント
2022.4 グランドプリンスホテル新高輪 ヨガイベント
2022.5 代官山蔦屋書店ヨガイベント
2022.10 新宿高島屋ウェルネスイベント
2022.12 品川シーズンテラス オンラインヨガイベント
2023.6 品川シーズンテラス ナイトヨガ
2023.7 ヨガフィールド
2023.10 コニカミノルタ プラネタリアTOKYO 満月のヨガニドラとサウンドバス
2023.10 ヨガヤミ市 オンラインイベント
2024.4 オーガニックライフTOKYO
その他小規模イベントやヨガスタジオでのイベントに多数出演
アンバサダーヨガモデル活動
2020より TSUTAYAコンディショニングYoutubeモデル
2019.4より [SN]super.natural ウェアアンバサダーモデル
その他ヨガポスターモデル・ヨガスタジオ看板モデル・パンフレットポーズモデルなど。
ヨガニドラ指導者養成講座 実績
2020.8 ヨガニドラ指導者養成講座 12時間 第1期 千葉ヒマラヤンヨグシャラ
2021.4 ヨガニドラ指導者養成講座 12時間 第2期 千葉ヨンダーヨガ
2021.4 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第3期 神奈川ヨガラムジュラー
2021.9 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第4期 千葉ヒマラヤンヨグシャラ
2021.10 ヨガニドラ指導者養成講座 12時間 第5期 千葉ヨンダーヨガ
2022.3 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第6期 東京ロータスエイト
2022.7 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第7期 東京ロータスエイト
2022.11 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第8期 東京ロータスエイト
2023.2 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第9期 東京ロータスエイト
2023.4 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第10期 東京ロータスエイト
2023.5 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第11期 神奈川ヨガラムジュラー
2023.6 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第12期 東京ロータスエイト
2023.9 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第13期 東京ロータスエイト
2023.12 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第14期 東京ロータスエイト
2024.3 ヨガニドラ指導者養成講座 15時間 第15期 オンライン開催
2024.5 ヨガニドラ指導者養成講座 18時間 第16期 東京ロータスエイト
2024.7 ヨガニドラ指導者養成講座 18時間 第17期 愛知yoga neem