ヨガ講師・井上敦子 Official WEB site

News

◆伝統ヨガニードラ™指導者養成コース◆受付中 2019.7/18(木)~21(日)32時間 4泊5日

【Classical Yoga Nidra™ Teacher Training Course】【伝統ヨガニードラ™指導者トレーニングコース】 この指導者トレーニングコースは、カリフォルニアカッレジオブアユールヴェーダ正規 more…

5/25㈯◆ヨガニドラ ロングクラス◆代官山プレジュア

月一回のヨガニドラ ロングクラスのご案内です。 30分のヨガニドラ フルプラクティスに向けて、座学→アサナと進めていきます。 ヨガニドラの通常クラスではなかなか難しい、30分のフルプラクティス。ぜひ味わいにいらして下さい more…

◆『ヨガと睡眠#3』ヨガジャーナルオンライン連載記事◆

リラックスは追うと逃げる? ヨガニードラの手法を使った疲労回復【ヨガと睡眠 ♯3】 『ヨガと睡眠』というテーマで定期執筆させていただいている、ヨガジャーナルオンラインの記事がアップされました。https://yogajo more…

◆新宿高島屋ウェルビーフェスタ 5/16に出演します◆

5/16㈭~5/21㈫、新宿高島屋さんにてウェルビーフェスタが開催されます。 私の担当クラスは5/16㈭16:30~18:00【ヨガニードラ~moving&relaxing】料金→¥1,080定員→40名▼予約・詳細ht more…

◆ヨガウエアブランド[SN]super.naturalのアンバサダーに就任しました◆

かねてからSN friendとしてお世話になっていた大好きなブランド[SN]super.naturalさん。 この度アンバサダーとして活動させていただくことになりました。 http://sn-supernatural.j more…

◆ヨガジャーナルオンラインにて連載がスタートしました◆ヨガと睡眠

ヨガニードラと睡眠をテーマにした連載が、ヨガジャーナルオンラインにてスタートしました! https://yogajournal.jp/3360 第一回目のテーマは、『熟睡できてますか?〇〇を保つ「ヨガニードラ」の練習で睡 more…

4/29祝【ヨガ哲学基礎~ヤマを学ぶ】受付中 ワークショップ開催します

ヨガ哲学基礎 ーヤマを学ぶー  ヤマとは、より豊かに生きていくために日常生活の中で『しない方が良いこと』を定めたヨガの教えです。 日々の暮らしの中で何を大切にし、また何に注意を払っていけば良いのか? このワークショップで more…

【3/15~28 代行&休講になります】

【3/15(金)~28(木) 代行&休講になります】 3/15(金)~28(木)、主催のスリランカリトリート&休暇のため、レギュラークラスの内容に変更があります。 その期間の代行を、信頼している素晴らしい more…

◆ヨガニドラ集中講座3日間4/13㈯~◆受付開始しました

4月から新しく始まる『ヨガニドラの3日間集中講座』、受付開始しました。 この講座では、ヨガニドラの理論を深く学びながら繰り返し練習を重ね、ヨガニドラと自分自身への理解を深めていきます。 ご参加心よりお待ちしています!お問 more…

◆ヨガニドラコラム◆シャヴァアサナとヨガニドラの違い

ヨガニドラのコラムを書かせていただきました。今回は、『シャヴァアサナとヨガニドラ~内側にある違い』というテーマです。http://pleasure-yoga.co.jp/archives/6417.html ヨガスタジオ more…