News
◆ヨガニドラ集中講座3日間4/13㈯～◆受付開始しました
2019年02月09日
4月から新しく始まる『ヨガニドラの3日間集中講座』、受付開始しました。 この講座では、ヨガニドラの理論を深く学びながら繰り返し練習を重ね、ヨガニドラと自分自身への理解を深めていきます。 ご参加心よりお待ちしています！お問 more…
◆ヨガニドラコラム◆シャヴァアサナとヨガニドラの違い
2019年02月07日
ヨガニドラのコラムを書かせていただきました。今回は、『シャヴァアサナとヨガニドラ～内側にある違い』というテーマです。http://pleasure-yoga.co.jp/archives/6417.html ヨガスタジオ more…
◆新しいクラス始まります◆港区白金台 yoga maala plus+
2019年02月02日
2月に白金台にオープンする『yoga maala puls+』さんにて、日曜日にレギュラークラスを持たせていただくことになりました！ヨガニドラのクラスです。 オープニングのキャンペーンでお得なプランもあるそうなので、ぜひ more…
2/23㈯【ヨガニドラ ロングクラス】代官山プレジュア
2019年01月24日
月一回のヨガニドラ ロングクラスのご案内です。 30分のヨガニドラ フルプラクティスに向けて、座学→アサナと進めていきます。 ヨガニドラの通常クラスではなかなか難しい、30分のフルプラクティス。ぜひ味わいにいらして下さい more…
ヨガ動画公開されました【YOGA BOX】動くリラックス
2019年01月15日
視聴しながらヨガの練習が出来る、ヨガ動画が公開されました。 動画のテーマは『動くリラックス』。 スタジオに行く時間がないくらい忙しかったり出張中だったり、、、『ヨガの練習をしたいのに出来ない！』という時にお役に立てたら、 more…
1/20㈰【ヨガニドラ ロングクラス】代官山プレジュア
2019年01月15日
2019年最初のヨガニドラ ロングクラスのお知らせです。 ヨガニドラの練習は、瞑想に向かっての練習でもあります。2019年の始まりに、心静かな時間を過ごしましょう。 ヨガニードラを体験したことがありますか？ ヨガニードラ more…
12/29㈯ 【ヨガニドラ 年末バージョン】代官山プレジュア
2018年12月17日
年内最後のヨガニドラクラスのお知らせです。 今回のヨガニドラクラスは、年末に相応しい内容で開催します。 2018年に溜めてしまったものを手放してゆく。静かにご自分と向き合いながら、心身を浄化していきましょう。 心身にスペ more…
◆◆12月のスケジュール◆◆
2018年12月05日
◆◆12月のスケジュール◆◆ 吸う息も吐く息も、最後まで丁寧に観察してみると、それがどんな様子で終わっていくのかを味わうことが出来ます。 ヨガの練習で丁寧に呼吸の行方を見ていくように、2018年の終わりもじっくりと味わい more…
12/28㈮【2018年を丁寧に手放すキャンドルヨガ】～太陽礼拝とヨガニドラ～
2018年11月28日
◆2018年を丁寧に手放すキャンドルヨガ◆ 〜太陽礼拝とヨガニドラ〜 2018年はどんな一年でしたか？ そして、どのように終えたいですか？ このヨガイベントでは 『2018年を丁寧に手放す』ことをテー more…
12/16㈰【一年頑張った自分へのご褒美に、癒しのヨガ】中村優希先生×井上敦子 ランチ付き
2018年11月28日
◆◆一年頑張った自分へのご褒美に、癒しのヨガ◆◆ Chacott presents ～中村優希先生＆井上敦子～ランチ付き ゜ ゜ 12/16(日)に、中村優希先生とのコラボイベントを開催日させていただきます！ ゜ ヨガウ more…